DM17: 如何提高自己的专注力?

FW

隔壁星球问的...

但是, 俺感觉可能更多的原因更加囧:

  • 能被干挠的一定不是什么重要的事儿;
  • 或是说自己认为重要的事儿;
  • 不然, 回想自己在各种混乱环境中是如何集中精力刷剧/小说/游戏的?

所以, 所谓专注力, 不过是借口;

事关生死时, 你就是想走神儿也走不了...

只是, 现实生活中, 多数任务并不是我们想/要/渴望/... 去作的,

那么, 这时, 无法专注的问题, 就不能任由直觉来指挥我们了.

科学的应对:

  • 首先, 当然是制造一个无法分心的环境, 尽可能不给自己借口
    • 但是, 这点又是最不可能实现的, 除非公司愿意给每一只位基层员工单间儿办公室
  • 其次, 尽可能理解任务/问题/目标/... 发掘其中自己有兴趣的部分, 集中注意力在这部分, 先解决, 有了合理的开始, 接下来就容易坚持了
  • 最后, 更加重要的是, 尽可能多作 重要不紧急的事儿
  • 特别是提升自己能力的事儿, 这样, 才可能越来越多的指派/承担, 自己有信心有兴趣愿意作的事儿...

以上, 那么问题来了...

如何发现自己真正的兴趣, 以及对应能力和职业空间?


NN 3914

首发: DM17: 如何提高自己的专注力? — Blogging 蟒营™ 博客




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